Os pulmões são um dos órgãos mais importantes do corpo, mas o que é que sabe realmente sobre eles?

A maior parte das pessoas sabe que os pulmões são utilizados para respirar, mas para além disso, há poucos conhecimentos gerais.

Esta é a sua oportunidade de brilhar entre os seus amigos e revelar alguns factos sobre os pulmões que pouca gente conhece.

A pessoa respira, em média, 13 litros de ar por minuto.

Os pulmões humanos não são simétricos. Se sempre imaginou dois pulmões que se espelham um no outro, enganou-se. O pulmão direito é ligeiramente maior do que o esquerdo, e foi concebido assim por causa do coração.

O pulmão direito tem três lóbulos, enquanto o pulmão esquerdo tem apenas dois, o que contribui para a variação de tamanho dos dois pulmões.

Os pulmões são controlados pelo cérebro, que lhes diz o quanto devem inspirar ou expirar, razão pela qual se verificam alterações na respiração sem intenção.

É possível viver uma vida saudável com apenas um pulmão. Poderá notar dificuldades durante a prática de exercício físico, mas desde que não se esforce demasiado, o efeito será reduzido.

Um facto muito particular dos pulmões, em comparação com outros órgãos, é que podem flutuar na água. Nenhum outro órgão do corpo tem essa capacidade. Isto deve-se principalmente ao facto de os pulmões conterem sempre um litro de ar, mesmo depois de expirado.

Os pulmões são apenas pequenos órgãos situados algures dentro do peito? Os pulmões são, na verdade, bastante grandes e, se os espalhássemos completamente, cobririam um campo de ténis inteiro.

Quando respira, o seu corpo utiliza apenas 5% do oxigénio que inspirou, o resto é expirado e o ciclo repete-se.

Em cada hora, exalamos mais de 17 ml de água.

Para além da respiração, os pulmões têm outras utilidades: através da respiração, é possível eliminar cerca de 70% dos resíduos dos pulmões, o que é ótimo para quem se preocupa com a respiração e a retenção de ar de má qualidade.

Os pulmões estão ligados à espinal medula, na parte de trás, e ao osso do peito, na parte da frente, e são mantidos dentro da caixa torácica para proteção.

Embora possa pensar que os pulmões são outro órgão esquivo do seu corpo que nunca vê, a sua boca está diretamente ligada aos pulmões, através da ligação entre o tubo de ventilação e o esófago.

Quando está no útero, os pulmões do bebé estão cheios de líquido. Depois de nascer, o bebé demora cerca de 10 segundos a respirar pela primeira vez, o que é o resultado da mudança de ambiente.

Para além da respiração, os pulmões também desempenham um papel fundamental na fala. A laringe, ou caixa vocal, está localizada acima do tubo de vento, empurrando assim o ar dos pulmões através da caixa vocal e convertendo-o em som.

Em média, um adulto respira 16 vezes por minuto, o que pode variar em função do tipo de trabalho, da atividade que exerce e até do stress a que está sujeito.

Fumar cigarros é a principal causa de cancro do pulmão devido às elevadas quantidades de alcatrão que ficam nos pulmões. Cerca de 80% das mortes causadas por cancro do pulmão resultam do tabaco.

Respirar profundamente nos pulmões pode ajudar a aliviar a dor, a relaxar mais e a aliviar o stress. A respiração é utilizada com vantagem em actividades como o ioga e a meditação.

Mesmo que não fume e pratique exercício físico regularmente para se manter saudável, os seus pulmões podem continuar a sofrer problemas se for afetado por poluição intensa no local onde vive ou trabalha.

Os pulmões têm os seus próprios mecanismos de defesa para proteger o corpo contra a poluição e a contaminação, tanto quanto possível. Existem células nos pulmões que produzem muco para atuar como proteção contra o pó e a sujidade.

Inspirar é tão importante como expirar, pois sem expirar o corpo retém demasiado CO2, o que é perigoso.

Os pulmões contêm uma grande quantidade de sangue e, contrariamente à ideia de pulmões ocos, estão de facto muito cheios!

O sangue nos pulmões é importante, mas também pode contribuir para o crescimento de bactérias. O muco que os pulmões produzem é capaz de combater este fenómeno, ao mesmo tempo que evita que os pulmões sequem.

Pode ser confuso quando se fala de fumo ou de outras substâncias vaporizadas que chegam ao cérebro. Isto acontece devido à estreita ligação entre os pulmões, os vasos sanguíneos e o cérebro.

A tosse nem sempre significa que tem um problema nos pulmões. Para além de outros problemas que podem ser causados por ela, tossir cerca de 10 vezes por dia é muito normal para uma pessoa comum.

Muitos problemas pulmonares, incluindo a asma, podem ser curados ou ajudados através da prática regular de exercício físico. É altura de tirar os ténis de corrida!

Agora já sabe como os pulmões são importantes para o corpo humano: sem eles, não poderíamos funcionar.

É importante cuidar deles para viver uma vida longa e saudável, por isso trate-os bem, o que pode ser facilmente conseguido com coisas como a meditação ou a respiração profunda.